Новости санаториев  
Каталог здравниц  
СПА центры  
Цены  
Публикации  
Форум  
Поиск попутчиков  
Санатории Сочи ::: SOCHI SPA HOTELS
  Быстрый поиск                Расширенный поиск
  Район
  Категория
  Лечение
  Пляж
  Инфраструктура
  В описании
      
 
ОТДЫХ И ЛЕЧЕНИЕ ЛУЧШЕЕ ТОЛЬКО В СОЧИ
Солнечные ожоги: как их избежать?
Многие из нас часами жариятся на пляже ради красивого загара, а в итоге получают не только ожоги, но и пигментные пятна, от которых недалеко и до развития более серьезных заболеваний. Как же этого всего избежать?

Ох, уж эти солнечные ожоги! Мы часами жаримся на пляже ради красивого загара, а потом, оказывается, что наша кожа не готова к таким экспериментам и в итоге — получаем не только ожоги, но и пигментные пятна, от которых недалеко и до развития таких заболеваний, как злокачественные опухоли, катаракта и красная волчанка. Как же этого всего избежать?

Во-первых, необходимо запомнить простую истину, что солнечные ванны лучше всего принимать до 11 или после 17 часов. Желательно это делать, конечно, дозировано и начинать следует с 10-15 минут пребывания на солнце, увеличивая постепенно каждый новый сеанс на 5 минут.

Во-вторых, если вы загораете у воды и частенько в нее окунаетесь, то после каждой водной процедуры следует тщательно обтираться полотенцем. Дело в том, что капли на теле работают так же, как контактные линзы на глазах, многократно увеличивая возможность облучения солнцем, а если капля воды окажется еще и на родинке, то может начаться злокачественное обострение. Риск навредить коже также возникает, если использовать на пляже декоративную косметику или духи, поэтому специалисты рекомендуют во время пребывания на солнце от этих средств отказаться.

В-третьих, если вы принимаете какие-то лекарства, то перед отправлением на пляж убедитесь в том, что они не повышают восприимчивость к ультрафиолету, иначе солнечного ожога вам не избежать. Так, в список запрещенных лекарств входят: антигистаминные препараты, антибиотики, пищевые добавки сахарина, гормональные контрацептивны и транквилизаторы. Не следует на пляже употреблять и спиртные напитки — вино и шампанское только повышают риск солнечного ожога.

И, самое главное, во время «солнечного» отдыха старайтесь давать своему организму как можно больше витаминов. Согласно результатом последних исследований, витамины С и РР помогают препятствовать воздействию ультрафиолетовых лучей. Поэтому на пляже врачи советуют больше налегать на яблоки, смородину, кислую капусту и другие виды овощей и фруктов.

И, конечно, не забывайте о специальных средствах защиты от солнца, которые, как правило, выпускаются в виде гелей, кремов, масел или молочка. Какое средство выбрать? Лучше всего по этому вопросу обратится к своему врачу или консультанту. В зависимости от типа вашей кожи они подберут оптимальный вариант защиты и проконсультируют по всем интересующим вопросам.

Распространенные курортные процедуры

Компьютер-диагностика
УЗИ

Лаборатория
Томография

ЭКГ
Массаж


Мануальная терапия
Физиотерапия

Ингаляции

Иглоукалывание
Фитотерапия
Терренкур

Гирудотерапия
Кислородный коктейль
Медитация
Стоунтерапия
Водолечение
Грязелечение
Гидромассаж
Души Шарко
ЛФК
Барокамера
Диетотерапия
Су-джок

 


Санатории Сочи по профилю

Опорно-двигательный аппарат,
Нервная система, Гинекология, Детские болезни, Мочеполовая система, Органы пищеварения, Сердечно-сосудистая система, Обмен веществ, Кожные заболевания, Органы кровообращения, Лор-заболевания, Органы зрения,
Аллергоиммунология, Органы дыхания, Косметология, Стоматология, Наркология

Санатории Сочи по показаниям

Артрит, Астма, Аллергия, Артроз, Бесплодие, Варикоз, Гастрит, Диабет, Дистрофия, Импотенция, Инсульт, Инфаркт, Камни, Катаракта, Остеопороз, Ожирение, Наркозависимость, Склероз, Сколиоз, Псориаз, Подагра, Простатит, Сердечная недостаточность, Ревматизм, Поджелудочная, Туберкулез, Шлакообразование, Язва

Санатории Сочи по практикующим в них специалистам

Аллерголог/иммунолог, Гастроэнтеролог, Гематолог, Гинеколог, Дерматолог, Диабетолог, Диетолог, Кардиолог, Колопроктолог, Нарколог, Невролог, Ортопед, Ортодонт, Оториноларинголог, Офтальмолог, Педиатр, Пластический хирург, Психотерапевт, Психиатр, Пульмонолог, Ревматолог, Стоматолог, Уролог, Эндокринолог

 


   

© Алексей Выдрин, 2007-2018г. При использовании материалов ссылка обязательна.
    О проекте | Полезные ссылки | Реклама на сайте